伴随年(nián)齡的(de)增長(cháng)，工(gōng)作(zuò)的(de)壓力身(s≈∏→σhēn)體(tǐ)常常會(huì)有(yǒu)一(yī)些(≥∞ε"xiē)小(xiǎo)毛病困擾，雖然不(bù)至于影(‍✘yǐng)響到(dào)生(shēng)命，但(dàn)是(shì)卻給生(shēng∞<→)活帶來(lái)了(le)許多(duō)不(bù↔λ)便，比如(rú)頭暈目眩，四肢乏力，容易感冒等等，這(zhè)些(xiē)<≈都(dōu)不(bù)是(shì)什(s‌∏•hén)麽大(dà)病，卻容易沉寂在身(shēn€♣'​)體(tǐ)裡(lǐ)，日(rì)積月(yuè)累成為(wèi)老(lǎo)年(nián)病，營π®€∏養良好(hǎo)的(de)人(rén)能α±&(néng)夠有(yǒu)效延緩衰老(lǎo)，有(yǒu≈♠ε)些(xiē)人(rén)60歲就(jiù)出現(xiàn)了(le)虛弱，行λ♦←$(xíng)動不(bù)穩，易疲勞的(de)情況，反應遲鈍，而有(y ÷≠ǒu)些(xiē)人(rén)則古稀之年(n×∞ián)依舊(jiù)身(shēn)心強壯。所以我們應該從(cóng)當下(xià)就(j‍'φiù)關注生(shēng)活質量，調節生(shēng)活節奏和¥ ∏λ(hé)規律，選擇合理(lǐ)的(de)膳食結構，接受科(k♦<ē)學的(de)鍛煉指導，愛(ài)尚健身(shēn)立業(yè)之基在于讓世界看(kàn)到( ₹dào)的(de)都(dōu)是(shì)健康中國¶'↓(guó)人(rén)。愛(ài)尚健身(shēn)，讓您健康。